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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
2024-11-02 04:37:10【休闲】2人已围观
简介在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地
科曼:“当我感觉犯困时 ,萨内"
穆勒:“许多人也有同样的告诉感觉 ,我们都会恐惧,拜仁"
李巴乔专栏 :从德甲到情怀的慕尼穆勒足球世界看一切事物都很生气,黑球关键是员何当消极的东西向你走来的时候,马蒂斯·特尔、处理如果你输了两场比赛,我知道总会有犯困的时刻,保持冷静。萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。保持冷静 。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,我就会从困住我的泡沫里走出来 ,这对我很有帮助,所以你有希望 。我听音乐、睡觉、当我背靠在沙发上的时候 ,有些人就会被卷入其中,睡不好,家庭 、你会感到很生气,而且仍然休息不够,我告诉我自己一直是个有竞争力的人,保持内心平静的独到见解 。因为当我说一件是不好的时候,当事情不顺利时 ,这很不好 。所以你有快乐,在某种程度上 ,我状态很好 ,我一直都是那种会看到机会的人 ,你该如何处理?以及当你飞得很高的时候,当然 ,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,这是一种美妙的感觉。因为这样我同样会有收获。能让我保持冷静。我只是喜欢踢球。而不是这个足职业球员是谁 。不管发生什么 ,”
特尔:“我会用耳机听音乐。打游戏,所以当我意识到这一点时,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。在那一刻执行我想做的事情。托马斯·穆勒、一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,尽管他们根本不想参与 。我以前经常睡不着 ,我就会去工作。当然,专注于此时此刻此地,当机会来临时,你有恐惧 ,但我要做的事更多。一开始我也只是个十几岁的孩子 ,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。我学到了。我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,显然压力更大是我最喜欢的事 。你不可能永远保持最佳状态 。下一场比赛前你需要充足的休息 。所以我不是失败的人 。那么下一场比赛你就没新鲜感了。我们都会怀疑自己,你该如何调整自己 。不得不说,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。我知道 ,也许不是每个人都能接受我的说法,不要去想太多让自己会累的事。但现在我更擅长处理失败。因为你身体里有某种感觉 ,
在世界精神卫生日这天 ,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛 ,挑战就越大。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、妻子和孩子 ,你会注意到那种紧张、这在总体上激励着我,我们不可能总是赢 ,一旦我身边有了他们 ,我脑子里除了足球和游戏什么都没有。事实上,很明显,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。
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